FITALO Basiseminare

Seminartag A:

Block 1: Kettlebell

Block 2: Keg (Alufass)

 

Seminartag B:

Block 1: Bulgarian Bag

Block 2: Indian Clubs (Keulen)

 

Seminartag C:

Block 1: Rings and Slings (Schlingentraining)

Block 2: Gummibänder und Wilde Seile

FITALO Basisseminare

Die Fitalo Basisseminare dienen der gerätespezifischen Grundausbildung.

 

Die Teilnehmer bekommen einen Überblick über die Geschichte der Geräte und deren speziellen Anwendungsbereich. Sie erlernen die Grundübungen mit dem Gerät, so dass sie im Anschluß an das Basisseminar in der Lage sind, ein eigenständiges Training zusammenzustellen und durchzuführen.

 

Die Basisseminare sind in sechs Seminarblöcke eingeteilt. Jeweils zwei der Seminarblöcke finden an einem Tag, alle 2 Monate durchlaufend, über das ganze Jahr statt.

Die Seminarblöcke können einzeln oder beide zusammen zum Paketpreis gebucht werden.

 

Die thematische Aufteilung:

 

Seminartag A:

Block 1: Kettlebell

Block 2: Keg (Alufass)

 

Seminartag B:

Block 1: Bulgarian Bag

Block 2: Indian Clubs (Keulen)

 

Seminartag C:

Block 1: Rings and Slings (Schlingentraining)

Block 2: Gummibänder und Wilde Seile

 

Im Anschluß hier noch ein paar bewegte Bilder, um einen Eindruck von den Basisseminaren zu bekommen: